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慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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薄滋味以养胃气，省言语以养神气，f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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多读书以养胆气，顺时令以养元气。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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忧愁则气结，忿怒则气逆，恐惧则气陷，拘迫则气郁，急遽则气耗。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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行欲徐而稳，立欲定而恭，坐欲端而正，声欲低而和。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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心神欲静，骨力欲动。胸怀若开，筋骸欲硬。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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脊梁欲直，肠胃欲净。舌端欲卷，脚跟欲定。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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耳目欲清，精魂欲正。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，玩古训以警心，悟至理以明心。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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宠辱不惊，肝木自宁。动静以敬，心火自定。饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。恬淡寡欲，肾水自足。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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道生于安静，德生于卑退，福生于清俭，命生于和畅。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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拙字可以寡过，缓字可以免悔，退字可以远祸，苟字可以养福，静字可以益寿。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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拂意处要遣得过，清苦日要守得过，非理来要受得过，忿怒时要耐得过，嗜欲生要忍得过。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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爱慕知节，则营求少。欢乐知节，则祸致少。饮食知节，则疾病少。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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闹时炼心，静时养心，坐时守心。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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胸中只摆脱一“恋”字，便十分爽净，十分自在。人生最苦处，只是此心沾泥带水、不能割断。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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目中有人助缘多，口中有德福报多，f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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耳中清净和谐多，心中有佛欢喜多。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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有功夫读书，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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有力量济人，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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有着述行世，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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有聪明浑厚之见，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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无是非到耳，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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无疾病缠身，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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无尘俗撄心，谓之福。f2N佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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审稿编辑：佛都信息港心愿团队、发布于2012-03-30、保留出处是对作者的尊重。感恩合十

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