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做梦，白天做梦，晚上睡觉也做梦，这个梦很讨厌，缠着你，有时候做恶梦，我还想得到念阿弥陀佛，这个很灵验，他就是不给你做恶梦，他还带着你去玩，到处跑，是些年轻的人，你是认识他吗？不认识他，有些认识他，这个样子的。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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明证法师开示：做梦怕什么呢？做梦没关系，做吧，又不是恶梦，怕什么。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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(以下为师父和提问者互相交谈内容)CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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睡午觉，睡觉有干扰。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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那一定要困到很厉害的时候再睡觉，你不能随便睡觉，不能随便睡觉，困到没有办法再睡，倒头就睡就不做梦了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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倒头就睡就不做梦了？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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因为太累了，你如果不相信，过两天你去参加新屋二十四小时念佛，然后你告诉我睡不着，我不相信，我保证你睡得着，对，我保证你睡得着。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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好的...所以睡着了，好像死睡，昏睡的样子。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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对呀，因为你显然是退休了没事干，那没事干白天也睡，白天睡了，晚上肯定睡不着，你要去做事情，白天就是不睡，没事的话就念佛，精进念佛，念到困得不行也不睡，一直到，你知道最后这个人会念到什么程度，就是说他不能打坐，坐在那里就可以睡着，根本不需要躺只要坐在那里，就睡着了，另外，不能坐到椅子上，只是坐到椅子上，一靠，马上就着，不能趴到桌子上，一趴，立刻就睡着，更严重的就是，走路也可以睡着，我带着他们经行，念阿弥陀佛经行，一边走，一边可以睡觉，我的本事最大，我估计别人没有我这个本事，我敲着引磬或者打着木鱼，领着大家念佛，我在走，嘴还在念，但睡着了，而且睡着了我是知道的，我知道我睡了，马上就醒过来，睡着了，就是说，我可能唱的声音，没那么清楚了，没那么大了，声音会低下来，敲木鱼的手也慢了，走路也慢了，那就是睡了，但是马上就知道了，别人看我就是快一下慢一下，我并没有停止，没有站住，声音也没有中断，还是连续的，但确实睡着了，到了那种程度，让我躺下，给我一个枕头，我要睡不着，好不是奇怪了吗，如果这样的话，你就调过来了，你去参加一下，我每天上网，九点多钟，十点钟的时候，就习惯睡觉，我克制自己不要睡觉，有时候站着念佛，都会想睡觉，因为形成不好的，生活习惯了，节奏被打乱了，形成了一个新的节奏，每个人的习惯都可以调整，我要练上几天，九点钟睡觉，也可以睡得着，没有问题。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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但是我很早就起床了，三点多钟，不到四点钟。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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对呀，就说，你的生活节奏已经乱套了，形成了一个新的作息表了，你现在要把它改过来，一般的方法都不灵，就是二十四小时念佛最灵，CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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二十四小时念佛？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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你去新屋参加，在参加之前你设定，你头一天晚上，你家里有人，可以接你回家吧，有没有车，什么的。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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我就是现在两老夫妻都在一起，孩子们都嫁人了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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你们在哪里住，家在哪里。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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内湖。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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离新屋远吗？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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很远，很远...我现在八十三岁了，我同修超过七十岁了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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没关系，那个跟年龄没关系，我们现在要想办法解决你的问题，你坐车，就是说这样，你头一天到新屋，想办法，你在新屋旁边什么地方，休息，休息然后，我们是上午九点念佛，你从晚上十点钟开始念佛，或者八点吧，八点钟开始念佛，我在那里，我提前会去，你就开始念佛，你念一晚上佛，你两个一起陪着他念佛，念到第二天的晚上，八点钟或才九点钟，然后，你们打一个出租车回家，车上别睡，回家以后再睡，二十四小时念佛满足，以后你的时间就会十点钟睡觉，你心里作意，我第二天早晨五点钟起床，就可以了，五点就起来了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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这二十四小时都不睡觉，都念佛？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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不睡，不睡，不能睡。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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那支持得了吗？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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支持不了也要强挣扎，就是不睡，CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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强制？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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强制，对。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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强迫自己？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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对，这样强迫它就改过来了，否则真的改不过来，强迫一定能改过来。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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站着念佛还是坐着念佛？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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当你白天不困的时候，站着念也可以，走着念也可以，坐着念也可以，到了晚上困得不行的时候，就只能走着念佛，不能坐，不能站，因为站那里就睡着了，平时我们站那里睡不着，因为晃悠，那个时候肯定能睡着。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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晚上的话无形的众生，有时候就会干扰我?CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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你念佛祂就不会管你了，因为你不念佛祂才找你，你念一句佛，那些境界都不见了，马上就不见了，因为你不念佛所以会出现。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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是我念佛念得比较少，但是有时候喜欢看经书。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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以后你看经书的时候，可以继续看，但是同时也念佛，一边念佛，一边看书，不会影响你。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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这样不是会互相...?CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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不会，不会，看经书也可以念佛，你是不是可以一边走路一边讲话，没问题吧。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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一边走路，一边讲话，没有问题。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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你年轻的时候给你一本书，你是不是慢慢地走路也可以看书，可以吗？CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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看书啊，走着瞧。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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走着瞧，没问题，我们都是可以做到的，你一直念佛，看书没有问题，你现在马上就可以作试验，一点问题都没有，回家拿一本经书你去诵，你嘴巴念佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛...你用眼睛看那个字，保证你可以看懂，写的是什么，没问题，你去练，你加上你又看经书，你又去念佛，精进努力，你这个作息改过来了，以后你过的日子就很舒服了，因为可以做主调整了，想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，调一段时间就调过来了，最快的调整方法就是二十四小时念佛，其他的方法都不灵，吃什么药，医生给你，开什么方子都不灵，就我这个方法最灵。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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请问师父二十四小时，比如说今天这个二十四小时，我在这里比方讲，我能支持下来，中间要休息吗?CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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就一次，就一次，天天那样就弄死你了，只一次，实践一次，这一次不能睡，你强行挣扎也要坚持到底，这个习惯不是一下就改了，可能第二天不该睡的时候你又困了，坚持不睡，要一直等到十点钟才睡，如果一直这样，很快就纠正过来了，你本来应该是晚上十点睡，可是你上午十点就开始发蒙了，因为你习惯于上午九点钟，十点钟要睡一觉，那你就是不能睡，去念佛，一直念到晚上十点才睡，这样坚持几次就好了，每个人都可以，习惯不好，这样都是可以改过来的，没有问题。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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可是我今天下午就没有睡觉，上午我就没有睡觉，强制自己不睡觉。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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哇，那不错，看来因缘快成熟了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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自己做饭，自己做完饭再吃，吃了中午饭的话，睡了一点点觉，还想晚一点再睡一睡，但睡不着了，所以就起来了，尔后就来这个道场了，到这里已经是五点钟了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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你这个因缘不错，看来你这个不好的习惯可以扭转了，现在差的就是你们去实行，去实践这个事情，按照我的方法去做一下，做了就可以了，没问题了。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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阿弥陀佛，感恩师父。CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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文章来源：摘自明证法师《八关斋戒暨佛一》问题回答1CQn佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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审稿编辑：佛都信息港心愿团队、发布于2012-06-21、保留出处是对作者的尊重。感恩合十

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