著名漫画家、作家丰子恺将人的生活分为三个等级:世俗生活、精神生活、灵魂生活。世俗生活指每个人都要过的日子,精神生活指文化艺术生活,灵魂生活则是罩有神秘面纱的宗教生活。这三种生活我都兼而有之。平生饱经沧桑,历尽坎坷磨难,老来仍有难言之隐,去研佛读禅大为解脱。仰之弥高,攻之越坚。
《禅与养生》前面所写为“灵魂生活”,后面部分是与长寿相关的“世俗生活”。仅将前人精要有机地融汇组合在自己的认知结构中,化繁为简。相信有兴致的读者详阅后,在很多方面与我会有共同感悟。若能照此修禅、养生,净化心灵,强身治病,延年益寿,善莫大焉。
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