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作者：释果宁/著                          出版日期：2010年                        文件大小：7.5MB

编辑推荐：生活禅法师心灵巨献，引领都市禅修风潮，写给大忙人看的佛法入门书，最为正宗、精要的禅修法门。用禅机聪慧头脑，用佛法滋养心灵，快乐地活在当下。参禅，就是参透生命，在柴米油盐中领悟禅的真谛。求佛，即为修炼内心，用佛法慰藉心灵的疲惫。

禅修并非僧人们的专利，我们每个人都可以在生活中进行身心灵的修行。生活处处有禅意，若能以佛的超脱点化生活、净化身心，以禅的智慧彻悟人生、唤醒潜能，我们便能够寻回真实的自己，在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫，在喧嚣的尘世里享受内心的宁静，从而为自己营造出一段清净从容、悠然舒缓的幸福时光。信仰的最高境界是修炼自身，将迷失的心灵完好如初地寻找回来。

皈依佛，觉而不迷；皈依法，正而不邪；皈依僧，将而不染。众生皆为佛，求佛即为修心；心宽则眼界宽，心和则万事和，心净则国土净。物质文明不断发展，幸福指数却在下降，放下我执、回归本我，便是快乐之源。

内容简介：“众生皆为佛”，参禅求佛，其实是在参悟和反省我们自身。作者果宁法师将带领我们进入山门，游历天王殿、钟鼓楼、大雄宝殿等佛家圣地，独眼禅观人生真谛，闲坐妙解天下禅机：唯有参透无常、放下执着，所有烦恼都将烟消云散，我们的生活才会更加快乐；学会理性做事、感性做人，让头脑与心灵完美结合，我们的生命才会更加和谐。

心中有佛，处处是佛。将佛法融入生活，在生活中进行禅修，将会带领我们进入一个和谐而智慧的灵性境界，慰藉心灵的疲惫，笑对生活中的压力与困境。

作者简介：果宁法师，字戒净，礼从上圣下辉大和尚学佛，在厦门南普陀寺剃度出家，于上学下诚大和尚处受比丘大戒。现任厦门中华传统文化研究会副会长，香港普缘莲社住持，上海交通大学、厦门大学兼职教授。

果宁法师以弘扬佛法禅学为己任，曾受邀在多所高校和企业广布佛法，并结合自己多年来禅修的体会，提出“五观禅”的概念——将禅的精神和智慧融入生活，在生活中实现禅的超越。围绕这一理念，他提出在生活中进行禅修的实用方法，帮助社会各界人士解除内心的痛苦，寻求人生的智慧，引导他们回归宁静而安详的心灵家园。主要音像作品有：《果宁话西游——禅悟人生》《禅商——企业家修炼篇》《东方文化与和谐商道》《禅——生命健康与养生》《禅——生命的和谐》等。

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独家整理：佛都信息港心愿团队发布于2015-07-23

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