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《禅与悟》，圣严法师/著。上海三联书店2006年引进发行。是修学禅法的指导用书，很值得一读。分别提供三种格式的电子书，JPG、PDF、UVZ格式，总约220MB左右。仅取其一即可。

书籍简要：

禅的思想是：空灵、豁达、开阔、明朗的人间清流。

禅的生活是：积极、自在、简朴、自适的安心方式。

禅的理念是教人：首先学著放下自私、自欺、自怨、自慢、自我枷锁，才能海阔天空地任运飞翔。

禅的方法是教人：首先练习认识自我、肯定自我，然后粉碎自我，才是悟境的现前。

禅的目的是教人：学著将现实世界的八热地狱，转变为清凉国土的七宝莲池；试著把自害害人的身口意三业，转化成自利利他的慈悲与智慧。

本书不是禅，仅希望藉它来向读者诸君透露一些关于禅的消息。

在本书问世之前，我曾出版过两本类似的禅书：

一九八四年十二月，选收了二十五篇有关禅修的演讲稿，名为《禅的生活》。

一九八六年十二月，再辑继续讲出的二十四篇文稿，编为一书，以《拈花微笑》为名。

转眼之间，已是一九九一年了，四年多来我虽照样地为农禅寺的禅坐会开示，被整理成稿者却不多见。原因是《人生》月刊连载我的另一册书《学佛群疑》，达一年半之久，一则《人生》不缺稿件，二则我已没有更多的时间删改由录音带整理的讲稿。

不过我在纽约的法鼓出版社，自从一九八二年出版《佛心》（Getting theBuddha Mind）以来，又于一九八七年出版《开悟的诗偈》（The Poetry ofEnlightenment）及《信心铭》（Faith in Mind:a guide to ch'an practice），一九八八年出版《摩根湾牧牛》（Ox Herding at Morgan's Bay），一九九○年出版《宝镜无境》（The Infinite Mirror）及《智慧之剑》（The Sword of Wisdom）。同时也由台湾的东初出版社印行。以上八种中英文禅书，由其再版次数及发行量而言，应该算是我的各类著作之中，最受一般读者所爱读的。通过文字的媒介，我在东西两个半球推广不立文字的禅学，也产生了若干正面的影响。

本书《禅与悟》收录的二十七篇文稿之中，仅有〈梦中说梦〉及〈有分别与无分别〉，是在农禅寺的禅坐会讲出。其它讲于国内各处者共十篇：淡江大学〈禅与缠〉、台中市中兴堂〈正道与邪道〉和〈悟与误〉、台北市国父纪念馆〈情与理〉及〈善与恶〉、高雄市文化中心〈禅——如来如去〉、台北县永和国父纪念馆〈人间净土〉、台北县板桥体育馆〈心净国土净〉、高雄女中礼堂〈禅——你．我．他〉及〈禅——多．一．无〉。其余诸篇皆在美国及香港讲出，例如：〈禅与悟〉讲于波士顿哈佛大学，〈时空与生命的超越〉讲于麻省罗尔大学，〈禅与日常生活〉讲于华盛顿大学，〈禅——人类意识〉讲于纽约大学，〈禅——担水砍柴〉讲于纽约庄严寺，〈禅——解脱自在〉、〈禅——平常身心〉则讲于香港沙田大会堂。

本书所收文章，出于一九八六、一九八七、一九八九三个年头的各占一篇，一九八八年的共有八篇，一九九○年的多达十六篇。可见我在去（一九九○）年之内，演讲次数很多，修改完成的文稿也不少。

本书的内容，因系通俗演讲的体裁，讲出时往往造成轰动，尤其是国内，场地小则小满，大则大满，每场听众，少则数百位，多则六、七千。因为我的演讲对象，不论在国内或国外，八成是中上阶层的知识分子，所以尽量用知性及理性的角度，介绍实用、易懂、健康而且层次分明的禅修理论及禅修方法。本书的出版，也等于让读者们，以短短数小时的时间，随著我度过四年的岁月，一站又一站地听完二十多场有关禅修的演讲。甚至要比到现场获得更多的讯息，因其经过录音带的整理，加上我的删修增订，比起讲出之时，精简充实了许多。

———一九九一年四月二日圣严自序于台北北投农禅寺

全书章节：

自序/禅悟与静坐/禅与悟/禅与缠/悟与误/情与理——如何处理复杂的人际关系/美与恶——如何建立正确的价值观念/梦中说梦/法喜与禅悦/心净国土净/人间净土/禅——如来如去/禅——解脱自在/禅——平常身心/禅——担水砍柴。

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独家整理：佛都信息港小熊发布于2013-08-20

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