红烧板栗5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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原料：板栗、茭白、大豆蛋白、红菜椒5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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做法：5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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1、用刀把每个板栗切一小口（切破栗子皮即可），锅内加水，放入栗子，把皮煮软，过凉水，把栗子皮剥下。5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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2、茭白切滚刀块，大豆蛋白用水泡软，挤干水分，红菜椒切块。5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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3、栗子、大豆蛋白和茭白分别用油炸过备用。5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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4、起锅热少许油，爆香姜丝，依次放入红菜椒、栗子、大豆蛋白和茭白进行翻炒，并加入酱油、白糖、蘑菇精，添加适量水，水滚后，用小火焖五分钟左右，勾芡后即可出锅。5ux佛都信息港:::追随海涛法师生命志业，专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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审稿编辑：佛都信息港心愿团队、发布于2011-10-17、保留出处是对作者的尊重。感恩合十
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